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足に合った靴を履く ことが大切です。 底の硬い靴ではなく、 底の柔らかい靴 を選びましょう。 一部分に圧や体重がかかりすぎる靴（ハイヒールなど）を避けたり、歩き方のクセがあれば、 歩き方を見直し てみましょう。 靴下 を履いて、靴と足の摩擦が少なくなるようにしましょう。足の裏に出来る症状は豆だけではなく、たこや魚の目など似た様な症状もあります。 豆は医学的に「外傷性水疱」と言われており、名前からも察しがつくとおり、 外部からの摩擦などの刺激により皮膚が炎症を起こしてなる症状 です。 靴擦れなど、かかとに出来てしまう人もいるのではないバドミントンは、 横向き に足を運ぶ サイドステップやクロスステップが多いので、 親指に大きなチカラが、かかります。 そこで、足のサイズに合わないシューズを履いていると シューズの中で足がズレ てしまい、 皮膚に大きな摩擦 が起きてしまうん
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足 親指 マメ テーピング-マラソンを走ると足にマメができる方 私もよくマメができていました。 しかし、今では ほとんどできなくなってきました。それには、対策があります。 それは、靴を履く前に徹底的にマメができる条件を 無くすことです。 マメができる一番の原因は ランニング中に足がこすれること。足のマメ対策 ジェルパッドを使う マメができる主な原因は登山靴内の汗や湿気で 皮膚がふやけ柔らかくなり、それによる摩擦でマメができます。 私の場合、5〜6時間歩くと必ずといって良いほど足の親指の裏にマメができてそれがとても辛かったです。
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